Wilskracht en logica helpen soms niet

Je hebt je misschien wel eens afgevraagd waarom het zo moeilijk is om gewoon te doen wat je je voorneemt… je weet toch waarom je je dat voorneemt? Je weet toch heel goed waarom je een bepaald gedrag niet meer wilt?

En toch ga je telkens maar op dezelfde manier door als je altijd al deed… voor je het weet heb je weer een sigaret tussen je lippen, heb je toch weer gesnoept, heb je weer een dag verknoeid met ongewenst gedrag. Terwijl je weet dat je veel beter af bent als je wel gewoon wel doet wat je je had voorgenomen. Stoppen met roken, afvallen, of welk probleemgedrag je dan ook hebt.

Misschien lukt het je wel om een tijd lang om aan dat ongewenste gedrag te ontsnappen. Je voelt je er trots en tevreden bij… maar dan toch val je op een gegeven moment weer terug in het door jou zelf ongewenste gedrag. Hoe kan dat?! Je wilde toch echt veranderen?

Of misschien lijd je aan slaapproblemen, vage lichamelijke klachten, stress en vermoeidheid of een negatieve gedachten over jezelf en heb je al van alles gedaan om die klachten te verbeteren?

Regressie:

Wanneer je in trance teruggaat naar een eerder moment in je leven, noemen we dat regressie. Stressvolle momenten of een verdrietige ervaring kunnen je uit balans halen. Je voelt je vervelend en weet niet waarom. Of je weet het wel, maar je weet niet hoe je ermee om kunt gaan. Onverwerkte ervaringen kunnen je plotseling parten spelen, vaak zonder dat je weet dat het gaat om situaties uit het verleden.Regressie helpt je op zoek te gaan naar de oorzaken van je klacht of je probleem. De hypnotherapeut begeleidt je hierbij.

Door regressie ga je terug naar het moment waarop de klacht is ontstaan. Door het opnieuw beleven van deze ervaring worden de pijnplekken in je systeem vrijgemaakt en krijg je de inzichten die je nodig hebt om je de klacht los te laten. In hypnose kun je eerlijk voelen wie je bent, wat je echt wilt en wat je nodig hebt. Zodat je kunt zijn wie je bent.

Regressie kan zijn naar je vroegste kinderjaren maar naar een week geleden terugkeren noem ik ook regressie. Het is de bedoeling om gebeurtenissen met de daarbij behorende emoties te herbeleven zodat blokkades opgeheven kunnen worden. deze therapie kan zeer bevrijdend werken door bijvoorbeeld dingen uit te spreken die nooit gezegd zijn, door je boosheid naar de ander te uiten of je verdriet weer te voelen en te huilen.

Deze therapievorm wordt gebruikt bij traumaverwerking, rouwverwerking, …. Je kunt het verleden niet veranderen maar wel hoe je zelf naar die gebeurtenissen kijkt. Door er naar terug te gaan kun je het verleden verwerken, loslaten en ruimte krijgen voor alles wat nieuw is.